Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers`in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız
Rahatlama tekniklerini uygulamayı
Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,
Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,
Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,
Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,
Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:
Siz de sinirlerinize hakim olmaya çalışıyorsanız, “Öfke Kontrol Rehberi” size yardımcı olabilir
Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir
Ürün Açıklaması
Yorumlar (0)
Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.
Hızlı Teslimat
Türkiyedeki bütün kargo şirketleri ile anlaşmamız bulunmaktadır,siparişinizi aldıktan sonra en geç 3 iş günü içinde siparişiniz kargoya verilmekte ve tarafınıza e-posta ve sms ile bilgi verilmektedir.
Güvenli Ödeme
Sitemiz SSL (Secure Socket Layer) protokolü ile güvenlik yazılımları ile korunmakta olup , siparişiniz esnasında veya sonrasında kişisel bilgileriniz gizliliği korunmakta olup , sipariş esnasında sisteme giriş yapmış olduğunuz kredi kartı bilgileriniz sisteme kesinlikle kayıt edilmez ve uçtan uça şifreleme ile korunmakta olup sitemizden güvenle alışveriş yapabilirsiniz.
Whatsapp Destek Hattı
WhatsApp Destek Hattı
İlgili ürünler
Yorumlar
Filtreleri temizleHenüz değerlendirme yapılmadı.