Kitap boyunca açıklanan pek çok konunun temelinde Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımları ve bu yaklaşımların kuramsal ve uygulamalı bakış açıları bulunuyor.
Geçmişte maruz kaldığınız hangi etkileşimler bugün bu beceriyi sergilemek konusunda sizi zorluyor? İlaç niyetine bile olsa “hayır” dediğinizde neden kendinizi en kötü lafı sarf etmiş gibi hissediyorsunuz? Kaç farklı biçimde “hayır” denebilir? Ya da “hayır” demenin farklı biçimleri olabilir mi? Peki ya “hayır” diyememenin? Bu kitapla başlayan yolcuğunuzda hayır demek ve sınır çekmek ile olan ilişkinizi ele almaya ve eğer bir sorun görürsek de bunu birlikte daha sağlıklı bir biçime dönüştürmeye çalışacağız.
sınırları konusunda katı olmak ya da sınır çekemiyor ve koruyamıyor olmak.
Çok hayır demek ya da hiç hayır diyememek
Volkan Gülüm bu kitapta detaylı bir şekilde tartışıyor.
Dr.
Özel olarak odaklanacağımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek “uygun yerde uygun biçimde ‘hayır’ diyebilme becerisini” Doç.
Volkan Gülüm
Yazar: İ.
ISBN: 9786056950490
Cilt Durumu: Karton Kapak
Dil: Türkçe
Ebat: 13,5 x 19,5
Kağıt
Kağıt Türü: 2. Hm.
Sayfa Sayısı: 160
Baskı: 1
Volkan Gülüm / Psikonet Yayınları Basım Yılı: 2020
İyileştiren Sınırlar Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine İ.
Psikonet Yayınları İyileştiren Sınırlar & Sağlıklı Sınırlar Çekmek Ve Hayır Demek Üzerine
583.50₺
Stokta
Siparişlerinizi 24 saat içinde kargoya vermek için yoğun çaba göstermekteyiz.
Hafta sonu (cumartesi-pazar) ve resmi tatil günlerinde kargo şirketleri kapalı olduğu için siparişleriniz kargoya verilmemektedir.
Türkiyedeki bütün kargo şirketleri ile anlaşmamız bulunmaktadır,siparişinizi aldıktan sonra en geç 2 iş günü içinde siparişiniz kargoya verilmekte ve tarafınıza e-posta ve sms ile bilgi verilmektedir.
Sitemiz SSL (Secure Socket Layer) protokolü ile güvenlik yazılımları ile korunmakta olup , siparişiniz esnasında veya sonrasında kişisel bilgileriniz gizliliği korunmakta olup , sipariş esnasında sisteme giriş yapmış olduğunuz kredi kartı bilgileriniz sisteme kesinlikle kayıt edilmez ve uçtan uça şifreleme ile korunmakta olup sitemizden güvenle alışveriş yapabilirsiniz.
Kredi Kartı/Banka Kartınız ile güvenle ödeme yapabilirsiniz.
